Tag: #kalori
YAKLAŞAN KIŞ AYLARINDA BESLENME…
Kış mevsiminin geldiği, havaların soğuduğu bu dönemde beslenmenin önemi biraz daha artıyor. Özellikle bağışıklık sisteminin güçlenmesi için güne kuvvetli...
Kadın ve Erkek Sporcular da Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Yorgunluk, halsizlik ve kilo kaybı gibi sorunların yaşanmaması için günlük harcanan enerji kadar vücuda kalori alınmalıdır ve sporcu diyetleri...
OKUL ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ…
Zil çaldı sevgili veliler, gelecek nesillere sağlıklı yaşamı öğretebilmek çok önemlidir, çocuklarınıza beslenme çantalarını hazırlamayı ihmal etmeyiniz… Okul çağı...