KUZEYEGEHABER-Düzenli olarak kahve içmenin birçok faydası vardır. Öncelikle kahvenin yüksek antioksidan içeriği vücuda zararlı serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltır ve genel sağlığı destekler.
Kahvenin içeriğinde bulunan polifenoller ve diğer biyoaktif bileşenler, karaciğer sağlığını destekleyebilir ve karaciğer hastalıklarının riskini azaltabilir.
Öte yandan İngiltere’de yapılan araştırmalara göre kahve içmek; kronik karaciğer hastalıklarının riskini azaltmada etkili olduğunu ortaya koydu. Aynı zamanda bu araştırmaya göre kahve tüketen kişiler, karaciğer hastalıklarına bağlı ölüm riskinin kahve tüketmeyenlere oranla yüzde 49 daha düşük olduğu ortaya çıktı.
Ayrıca kahvenin içerdiği kafein, dikkat ve odaklanma yeteneğini artırır, bilişsel performansı iyileştirir ve zihinsel uyanıklığı artırır.
Kahvedeki kafein, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler ve fiziksel performansı artırır. Kahve içmek, depresyon riskini azaltır ve ruh halini iyileştirir.
Yanı sıra azı araştırmalar kahve tüketiminin Parkinson ve Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkların riskini azaltabileceğini göstermektedir…
